考えるバカ

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読書

<第3版と比較>ダニエルズのランニング・フォーミュラ第4版

ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第4版 作者:ジャック・ダニエルズ ベースボール・マガジン社 Amazon ダニエルズのランニング・フォーミュラ第4版が発売されたので購入した。理論的なペース設定、メニュー構築の方法が解説されており、定評のある1冊。…

『パーフェクトマイル』

パーフェクトマイル (ヴィレッジブックス N ハ 3-1) 作者: ニールバスコム 出版社/メーカー: ヴィレッジブックス 発売日: 2008/06/20 メディア: 文庫 クリック: 1回 この商品を含むブログ (1件) を見る パーフェクトマイルというノンフィクションを読んだ。1…

最近買ったランニング本リスト

なんだか走る意欲が低迷しており、ブログの更新も止まっている。最近数ヶ月に買ったランニング関係の本のリストをとりあえずメモしておく。気が向いたらレビューを書こう。 42.195kmの科学 マラソン「つま先着地」vs「かかと着地」 (角川oneテーマ21) 作者: …

『良いトレーニング、無駄なトレーニング』

良いトレーニング、無駄なトレーニング 科学が教える新常識 作者: アレックス・ハッチンソン,児島修 出版社/メーカー: 草思社 発売日: 2012/02/11 メディア: 単行本(ソフトカバー) 購入: 2人 クリック: 28回 この商品を含むブログ (1件) を見る 『良いトレ…

『シークレット・レース』

シークレット・レース (小学館文庫) 作者: タイラーハミルトン,ダニエルコイル,Tyler Hamilton,Daniel Coyle,児島修 出版社/メーカー: 小学館 発売日: 2013/05/08 メディア: 文庫 この商品を含むブログ (15件) を見る 『シークレット・レース』を読んだ。元…

『実力発揮のメンタルトレーニング』

コーチングに役立つ実力発揮のメンタルトレーニング 作者: ロビン・S.ビーリー,徳永幹雄 出版社/メーカー: 大修館書店 発売日: 2009/05/20 メディア: 単行本 クリック: 2回 この商品を含むブログを見る メンタルトレーニングに関する本を読んだ。スポーツ心…

『Number Do 私が今日も走る理由』

Sports Graphic Number Do 私が今日も走る理由。 (Number PLUS) 出版社/メーカー: 文藝春秋 発売日: 2014/01/23 メディア: ムック この商品を含むブログ (2件) を見る Number Doの最新号を読んだ。色々なランナーのエピソードが紹介されていて、楽しめた。 …

『ダニエルズのランニング・フォーミュラ』(第2版翻訳)

ダニエルズのランニング・フォーミュラ 作者: ジャックダニエルズ,Jack Tupper Daniels,篠原美穂,前河洋一 出版社/メーカー: ベースボールマガジン社 発売日: 2012/02 メディア: 単行本 購入: 1人 クリック: 1回 この商品を含むブログを見る 『ダニエルズの…

『乳酸を使いこなすランニング』

乳酸を使いこなすランニング 作者: 八田秀雄 出版社/メーカー: 大修館書店 発売日: 2011/12 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 『 乳酸を使いこなすランニング』という本を読んだ。ランニング時のエネルギー代謝について、かなり噛み砕いた説明が…