黒部名水マラソンの10kmに出場。40分以内が目標だったが、41分12秒かかった。1kmごとのラップは、4:00-3:51-3:57-3:58-4:04-4:23-4:26-4:20-4:18-3:55 。 1km４分で走ろうとしたが、5kmぐらいで辛くなってしまった。みぞおちの辺りが痛くなって、スピードを…