シークレット・レース (小学館文庫) 作者: タイラーハミルトン,ダニエルコイル,Tyler Hamilton,Daniel Coyle,児島修 出版社/メーカー: 小学館 発売日: 2013/05/08 メディア: 文庫 この商品を含むブログ (15件) を見る 『シークレット・レース』を読んだ。元…

三千坊山(264m)に走りに行ってきた。自宅から走ってトータルで18km、2時間5分程度だった。水道つつじ公園から山頂までは片道3kmほどのトレイル。緩やかな尾根道が中心で走りやすい。久しぶりにトレイルを走りに行ったけど楽しかった。低山のトレイルは、走る…